امروزه تحصیل در هریک از گرایش‌های رشته‌ی زبان، می‌تواند آینده‌ی شغلی مناسبی را به همراه داشته باشد. بدین منظور، انتخاب بسیاری از دانش‌آموزان، شرکت در آزمون کنکور سراسری زبان خارجه است. این موضوع سبب شده تا تعداد داوطلبان کنکور زبان در سال‌های اخیر، افزایش یابد.

افزایش تعداد متقاضیان کنکور سراسری زبان خارجه، علاوه بر رقابت به هنگام آزمون کتبی، در نحوه و چگونگی انتخاب رشته نیز بسیار تاثیرگذار است. بدین صورت بسیاری از متقاضیان این رشته، خواهان کسب اطلاعات در باب چگونگی انتخاب رشته در کنکور زبان هستند.

اگر شما نیز دغدغه‌ی انتخاب رشته در کنکور زبان و قبولی در رشته و دانشگاهی عالی را دارید، بهتر است تا پایان این مطلب ما را همراهی کنید! در ابتدا توضیحاتی در ارتباط با انتخاب رشته کنکور زبان بیان خواهیم کرد، سپس با بررسی نکات طلایی و معرفی برترین موسسه برای انتخاب رشته، به موفقیت شما در پذیرش نهایی کنکور کمک می‌کنیم!

انتخاب رشته‌ی کنکور زبان

اگر که خواهان انتخاب رشته در کنکور زبان هستید، لازم است در ابتدا با برخی از نکات مهم و پایه‌ای انتخاب رشته‌ی کنکور سراسری آشنا شوید. برای این مرحله، لازم است در ابتدا کارنامه‌ی اولیه‌ی نتایج را بررسی کنید. این کارنامه توسط سازمان سنجش در بازه زمانی ۳۰ الی ۴۵ روز پس از برگزاری آزمون کتبی کنکور، در سامانه‌ی سنجش قرار می‌گیرد. بدین منظور تنها لازم است برای دریافت نتایج خود، در موعد مقرر به سایت سنجش مراجعه کنید.

بررسی هرچه بهتر کارنامه‌ی اولیه، می‌تواند در انتخاب رشته‌ای درست و اصولی کمک‌کننده باشد. بدین صورت در کارنامه باید به نکات مهمی همچون رتبه، تراز، سهمیه، درصد دروس، معدل و … توجه کرد. سایر بخش‌های کارنامه از اهمیت به خصوصی برخوردار هستند.

بررسی رتبه‌ی داوطلب در هریک از سهمیه‌ها بسیار حائز اهمیت است. در ابتدا بهتر است بدانید، در کنکور سراسری برخی از داوطلبان که در گروه خانواده جانباز و یا ایثارگر قرار دارند، سهمیه‌ی مخصوصی به آن‌ها تعلق می‌گیرد. علاوه بر آن، سهمیه‌ی مناطق از جمله سهمیه‌هایی است که توسط آموزش و پرورش به برخی از دانش‌آموزان کشور اعطا شده است. سهمیه‌ی مناطق، براساس نوع آموزش دروس در هریک از نواحی کشور تقسیم می‌شود. برای مثال، شهرهای بزرگی مانند تهران، اصفهان، مشهد، شیراز و... به دلیل برخورداری از امکانات رفاهی و آموزشی بالا، جزو منطقه یک بوده و هیچ سهمیه‌ای نخواهند داشت! در این میان برخی از شهرها نیز در سطح متوسطی از لحاظ تحصیلی هستند که منطقه دو را تشکیل می‌دهند. اما شهرها و روستاهایی که در مناطق دورافتاده قرار دارند، به دلیل عدم برخورداری از امکانات رفاهی و آموزشی بالا، منطقه سه محسوب می‌شوند. لازم است بدانید، سهمیه‌ی منطقه سه از سایر مناطق بیشتر است!

علاوه بر بررسی رتبه، تراز، سهمیه و درصد هریکی از دروس، وضعیت قبولی و یا عدم قبولی در هریک از دوره‌های روزانه، شبانه، خودگردان، آزاد و… بسیار مهم است. زیرا این موضوع بیان‌کننده‌ی چگونگی انتخاب رشته است. هریک از مطالب یاد شده، در باب آشنایی بهتر و بیشتر با انتخاب رشته‌ی کنکور سراسری مطرح شده است. اگر می‌خواهید انتخاب رشته‌ی حرفه‌ای در کنکور زبان داشته باشید، مطالب پیش‌رو را از دست ندهید!

نکات مهم در انتخاب رشته‌ی کنکور زبان

هریک از داوطلبین کنکور زبان، در ابتدا باید برای انتخاب رشته، دفترچه‌ی مخصوص را از سایت سنجش دریافت کنند. سپس باید تمامی ظرفیت‌های روزانه، شبانه و پردیس دانشگاه‌های سراسری را محاسبه کنند تا با میزان صندلی‌های دانشگاه‌های سراسری کشور آشنایی یابند.

پس از آن، نوبت به انتخاب رشته‌‌ی مورد نظر می‌رسد. اگر به رشته‌ای خاص علاقه‌مند هستید، بهتر است قبل از انتخاب آن رشته، بازار کار آن را مورد بررسی قرار دهید تا با آگاهی و دانشی بالا، به تحصیل بپردازید. پس از انتخاب رشته‌های دلخواه خود، باید کد رشته‌ها را از لیست دانشگاه‌های مورد نظر درآورید و به ترتیب در فرم انتخاب رشته‌ی سازمان سنجش وارد کنید.

مطلب یاد شده تنها وجهه ظاهری از انتخاب رشته را نمایش می‌دهد. این در حالی‌ست که انتخاب رشته‌ی اصولی از فوت و فن‌های مخصوصی برخوردار است. به گونه‌ای که اگر انتخاب رشته دقیق و تخصصی انجام شود، داوطلب با رتبه‌ای متوسط نیز می‌تواند در دانشگاه و رشته‌ای خوب قبول شود!

در نتیجه مرحله‌ی انتخاب رشته در کنکور سراسر و ورودی دانشگاه‌ها، بسیار اهمیت دارد. اگر که می‌خواهید آینده‌ی تحصیلی خود را تضمین کنید و یا در رشته و دانشگاهی خاص درس بخوانید، حتما از افراد متخصص در این راه کمک بگیرید! با افزایش تعداد داوطلبان کنکور، بسیاری از افراد غیر متخصص به جایگزین از مشاورهای کنکور دست به عمل زده‌اند! این موضوع سبب شده تا بسیاری از دانش‌آموزان به دنبال موسسه و یا گروهی ماهر در انتخاب رشته‌ی خود باشند! اگر شما نیز به آینده‌ی تحصیلی خود اهمیت می‌دهید، از موسسه‌ی بنیان غافل نشوید! در ادامه به معرفی مختصر اما مفید از موسسه‌ی بنیان و نحوه‌ی عملکرد این مجموعه‌ی برتر، خواهیم پرداخت.

انتخاب رشته‌ی کنکور زبان با موسسه‌ی بنیان

باتوجه به تمامی مطالب یاد شده، از اهمیت انتخاب رشته و میزان اثرگذاری آن در پذیرش نهایی دانشگاه‌ها، باخبر شدید. موسسه‌ی بنیان که از برترین موسسه‌های حال حاضر ایران به شمار می‌رود، مشاوران و اساتیدی متخصص و ماهر در زمینه‌ی انتخاب رشته را به کار گرفته است. هریک از این افراد علاوه بر برخورداری از دانش و مهارتی شگفت‌انگیز، تجربه‌ی چشم‌گیری نیز دارند. به گونه‌ای که هر ساله تعداد بسیاری از داوطلبان کنکور از طریق انتخاب رشته‌ی موسسه‌ی بنیان توانسته‌اند تحصیل در مقطع و دانشگاهی فوق‌العاده را تجربه کنند!

در دوران مدرسه، زمانی که معلم می‌گفت امتحان تستی است، حسابی خوشحال می‌شدیم. با خودمان می‌گفتیم چه چیزی راحت‌تر از امتحان‌های تستی و چهارگزینه‌ای؟ اما متأسفانه این خوشحالی زیاد ادامه پیدا نکرد. وقتی به سن کنکور نزدیک شدیم، فهمیدیم که همه‌ی آزمون‌های چهارگزینه‌ای همیشه هم آسان نیستند.

اما ما می‌توانیم راه‌هایی به شما یاد بدهیم که حتی آزمون کنکور را هم به یک آزمون آسان تبدیل کنید. تست زدن هم مثل هر چیز دیگری، راه و روش خودش را دارد. اگر تکنیک‌های تست‌زنی کنکور را بدانید، دیگر کنکور برایتان یک هیولا نخواهد بود.

بیایید چند مورد از بهترین تکنیک‌‌های تست‌زنی در کنکور تجربی، ریاضی، انسانی، هنر و… را یاد بگیریم.

تکنیک ۱: ترفند تست‌زنی دایره و مربع

این تکنیک به شما کمک می‌کند که سؤالات کنکور را دسته‌بندی کنید و با ذهن روشن‌تری شروع به پاسخ دادن کنید. سؤالات کنکور عملاً به ۴ دسته تقسیم می‌شوند:

1. سوال‌هایی که به جوابشان مطمئنید و سریعاً حل می‌شوند.
2. سؤالاتی که جوابشان را می‌دانید اما برای حل کردنشان به زمان نیاز دارید.
3. سوال‌هایی که برای جواب دادن به آن‌ها بین دو مورد از گزینه‌ها شک دارید.
4. سوال‌هایی که پاسخشان را اصلاً بلد نیستید.

تکنیک دایره و مربع از این قرار است:

• ابتدا باید به سؤالات دسته‌بندی اول جواب دهید. (یعنی سؤالات آسانی که جوابشان را می‌دانید و سریع حل می‌شوند.)
• سپس سؤالات گروه شماره‌ی ۲ و ۳ را با مربع مشخص کنید. (یعنی سؤالاتی که زمان بیشتری نیاز دارند یا برای جواب دادن به آن‌ها بین دو گزینه شک دارید.)
• سؤالات گروه ۴ را با دایره علامت بزنید. (یعنی سؤالاتی که جوابشان را اصلاً نمی‌دانید.)
• حالا به سراغ سؤالاتی که با مربع آن‌ها را علامت زده‌اید بروید و در آخر سؤالاتی که با دایره مشخص شده‌اند را جواب دهید.

با استفاده از این تکنیک وقت زیادی را برای سؤالاتی که کمتر احتمال دارد بتوانید حلشان کنید، تلف نمی‌کنید. بعلاوه، با این روش وقتی آزمون‌های آزمایشی می‌زنید می‌توانید نقاط ضعفتان را بیابید و بر روی آن‌ها تمرین کنید.

تکنیک ۲: یک ترفند برای زمانی که بین دو گزینه شک دارید.

1. از خود بپرسید که کدام‌یک از آن پاسخ‌ها جواب کامل‌تری به سؤال می‌دهد. اگر یکی از پاسخ‌ها فقط تا حدی درست باشد یا فقط در شرایط خاصی درست محسوب شود، نباید آن را انتخاب کنید.
2. سعی کنید بیش از حد سؤال را نخوانید؛ زیرا بیش از حد خواندن سؤال باعث می‌شود تصورات دیگری از معنای سؤال به ذهنتان برسد و فکر کنید که پاسخ‌های دیگری هم درست هستند.

تکنیک ۳: به بازی با کلمات در گزینه‌ها دقت کنید!

یکی از تکنیک‌های تست‌زنی در کنکور انسانی، ریاضی، و… این است که بدانید طراح سوال گاهی اوقات با کلمات بازی می‌کند:

1. پاسخ‌هایی با کلمات زیر معمولاً نادرست است:

همیشه، هرگز، همه، باید.

اما پاسخ‌هایی با کلمات زیر معمولاً صحیح هستند:

به ندرت، به طور کلی، معمولاً.

2. اگر در بین گزینه‌ها دو پاسخ مخالف وجود دارند، احتمالاً یکی از آن‌ها صحیح است.

تکنیک ۴: پاسخ صحیح را پیش‌بینی کنید.

 ذهن شما معمولاً بلافاصله پس از خواندن سؤال بیشترین تمرکز را دارد. پس بلافاصله بعد از خواندن سؤال و قبل از خواندن گزینه‌ها، سعی کنید پاسخ صحیح را پیش‌بینی کنید. سپس گزینه‌ها را بررسی کنید تا ببینید آیا پیش‌بینی شما یکی از گزینه‌ها است یا نه. اگر پیش‌بینی شما در بین گزینه‌ها است، احتمالاً به پاسخ درست رسیده‌اید.

تکنیک ۵: همه‌ی گزینه‌ها را یک جا نخوانید.

پس از خواندن سؤال، همه‌ی گزینه‌ها را نگاه نکنید. بلکه از گزینه‌ی اول شروع کنید و فعلاً نگاهی به گزینه‌های دیگر نیندازید. بررسی کنید که آیا آن گزینه درست است یا نه؟ اگر آن گزینه صحیح به نظر می‌رسید، گوشه آن یک علامت بزنید. سپس به سراغ گزینه‌ی بعدی بروید. اگر گزینه‌ی بهتری در ادامه پیدا کردید، انتخابتان را عوض کنید.

تکنیک ۶: گول ظاهر سؤالات را نخورید.

این مورد یکی از مهم‌ترین تکنیک‌های تست‌زنی در کنکور است: بعضی گزینه‌ها ممکن است درست باشد اما در عین حال اشتباه! گاهی اوقات طراحان سؤال برای به چالش کشیدن شما، گزینه‌هایی را در بین پاسخ‌ها می‌گذارند که در واقع صحیح هستند، اما پاسخ سؤال مورد نظر نیستند. ممکن است شما در بین گزینه‌ها عبارتی را ببینید که به خودی خودی صحیح باشد. اما آیا آن عبارت دقیقاً به سؤال مربوطه پاسخ می‌دهد؟ پس فقط صحیح بودن یک عبارت کافی نیست؛ گزینه‌ای را انتخاب کنید که علاوه بر صحیح بودن، به سؤال مربوطه پاسخ بدهد.

تکنیک ۷: سؤال را کوتاه نکنید!

بعضی از افراد فقط ابتدای سؤال را می‌خوانند و به آن پاسخ می‌دهند. احتمالاً تصور می‌کنند که با این کار در وقتشان صرفه‌جویی کرده‌اند. اما افرادی که تکنیک‌های تست‌زنی در کنکور را می‌دانند، متوجه هستند که این‌طور نیست؛ معمولاً نکات ریزی در ادامه‌ی سؤالات وجود دارد که اگر سؤال را کامل نخوانید، از آن‌ها غافل می‌مانید.

تکنیک ۸: هرچه یک گزینه اطلاعات بیشتری بدهد، بهتر است.

گزینه‌ی صحیح معمولاً اطلاعات بیشتر و پر جزئیات‌تری را ارائه می‌دهد. اگر به سؤالی رسیدید که جواب آن را نمی‌دانستید و مجبور بودید حدس بزنید، این نکته را به یاد داشته باشید.

تکنیک ۹: هدف‌گذاری کنید.

ممکن است شما بر روی بعضی از دروس چندان تسلط نداشته باشید یا شاید هم اصلاً بخواهید بعضی از دروس را بدون پاسخ رها کنید. یکی از بهترین تکنیک‌های تست‌زنی در کنکور این است که قبل از این که وارد جلسه کنکور شوید، در این مورد هدف‌گذاری کنید و مشخص کنید که برای هر درس می‌خواهید به چند سؤال پاسخ دهید. به این صورت می‌توانید روی درس‌هایی که برایتان اولویت بیشتری دارند وقت بگذارید.

تکنیک ۱۰: زیر کلمات کلیدی خط بکشید.

برویم سراغ آخرین مورد از تکنیک‌های تست‌زنی در کنکور: هنگامی که سؤال را می‌خوانید، زیر عبارت‌های مهم آن خط بکشید. به این صورت نکات ریز و مهمی که سؤال به شما می‌گوید را از قلم نمی‌اندازید.

توصیه‌ی پایانی: مهم‌ترین توصیه برای موفقیت در کنکور

دانستن تمام این تکنیک‌ها زمانی فایده دارد که شما درس را به خوبی یاد گرفته باشید. اگر نمی‌دانید چطور برای کنکور درس بخوانید که صد درصد موفق شوید، شما تنها نیستید. بسیاری از دانش‌آموزان در این احساس با شما شریک هستند. ما در گروه آموزشی بنیان اینجا هستیم تا با یک سبک جدید با عنوان «آموزش قطره‌ای» به شما برای کنکور آموزش دهیم که سخت‌ترین درس‌ها را هم مثل آب خوردن آسان می‌کند! فراموش نکنید نصب اپلیکیشن و بسیاری از امکانات آن به رایگان در اختیار شما قرار گرفته است.

سری به سایت ما بزنید و از محتواهای آموزشی بنیان استفاده کنید. قول می‌دهیم که با دیدن تنها یکی از ویدئوها تمام کتاب‌ها و فیلم‌های آموزشی دیگر را دور بریزید و فقط و فقط به بنیان بچسبید! ما تا زمانی که شما را به موفقیت در کنکور برسانیم، در کنارتان خواهیم بود.

 

 

 

اگر برای کنکور دی ‌ماه ۱۴۰۲ یا کنکور سراسری ۱۴۰۳ ثبت نام می‌کنید، خبرهای جدیدی برایتان داریم! در این مطلب تغییراتی که در کنکور این سال‌ها اجرا شده است را برایتان می‌گوییم؛ بعلاوه، بهترین منابع کمکی که بی‌بروبرگرد موفقیتتان در کنکور انسانی را تضمین می‌کنند را به شما معرفی می‌کنیم. شرایط خاص ثبت نام در کنکور ۱۴۰۳ و ۱۴۰۲ و پاسخ دیگر سوالاتتان را نیز در این مطلب از گروه آموزشی بخوانید.

خبر جدید درباره‌ی کنکور انسانی ۱۴۰۳: تغییراتی که شاید از آن‌ها بی‌خبر باشید!

در این کنکور، دروس عمومی به کلی حذف شده‌اند؛ پس در نتیجه انرژی‌تان را به طور کامل بر روی دروس تخصصی بگذارید. اما حواستان باشد که دروس عمومی نیز بی‌تاثیر نیستند زیرا از طریق سوابق تحصیلی شما در نتیجه‌ی کنکورتان لحاظ می‌شوند.

بعلاوه، زیرگروه‌ها کاملاً حفظ شده‌اند و اعتبار زمانی نتیجه‌ی کنکور نیز بیشتر شده است. معمولاً اعتبار زمانی نتیجه‌ی کنکور ۱ سال بود؛ اما از کنکور ۱۴۰۳ اعتبار نتیجه‌ی آزمون شما تا دو سال برقرار است؛ یعنی تا دو سال می‌توانید با نتیجه‌‌ی آزمونتان در دانشگاه ثبت نام کنید.

یک تغییر دیگر که از سال ۱۴۰۳ برقرار خواهد بود این است که شرط معدل نیز در کنکور شما لحاظ خواهد شد.

منابعی که بی‌بروبرگرد شما را در کنکور انسانی موفق می‌کنند!

وقتی حرف از درس خواندن برای کنکور به میان بیاید، فقط خواندن مهم نیست؛ بلکه درست خواندن مهم است! برای درست خواندن، باید بدانید که کدام منابع شما را به موفقیت می‌رسانند و وقتتان را برای منابع بی‌ارزش تلف نکنید. پاسخ را در ادامه به شما می‌گوییم.

قدرتمندترین منبع آموزشی برای موفقیت صددرصد در کنکور!

بسیاری از کنکوری‌ها برای شرکت در کلاس‌های کنکور با اساتید برتر، هزینه‌های آن‌چنانی می‌پردازند. بسیاری هم حساب بانکی‌شان را با خرید انواع و اقسام کتاب‌های کنکور خالی می‌کنند. اما همیشه برای موفقیت نیازی نیست به سراغ راه‌های سخت، پیچیده و پرهزینه رفت. سخت تلاش کردن مهم نیست؛ بلکه هوشمندانه تلاش کردن است که اهمیت دارد! چطور به روشی هوشمندانه بدون هیچ هزینه‌ای پا جای پای رتبه‌های برتر کنکور بگذاریم؟ با «روش آموزش قطره‌ای!»

در روش «آموزش قطره‌ای کنکور انسانی» برترین اساتید کنکور ایران با روشی بسیار هوشمندانه، مدرن، جذاب و منحصر به فرد شما را برای کنکور آماده می‌کنند. در این روش، دروس به مباحث کوچک یا به عبارتی به «قطرات کوچک» تنظیم می‌شوند و برای مثال هر مبحث در یک ویدیوی ۵ یا ۱۰ دقیقه‌ای با شما کار می‌شود. تدریس در روش آموزش قطره‌ای بنیان به قدری جذاب و خاص است که امکان ندارد ذهن شما خسته شود. بلکه فقط و فقط مشتاق‌تر می‌شوید که سریع‌تر به سراغ ویدیوی بعدی بروید.

با آموزش‌های رایگان بنیان، بدون ریاضت کشیدن موفق شو!

 درس خواندن که همیشه نباید یک «کار سخت و طاقت‌فرسا» تلقی شود! این تفکر را دور بریزید و با آموزش قطره‌ای بنیان درس خواندن برای کنکور را با روشی جذاب و پر از عشق و یادگیری تجربه کنید. کافی است در وب‌اپلیکیشن بنیان ثبت نام کنید تا به صورت رایگان بهترین قطرات آموزشی برترین اساتید کنکور را دریافت کنید.

معرفی بهترین کتاب‌های کمکی برای کنکور انسانی

با استفاده از روش آموزش قطره‌ای کنکور بنیان که در بالا توضیح دادیم، دیگر نیازی به کتاب‌های کنکور ندارید؛ در این روش بهترین آموزش‌هایی که در مدارس نمونه و آموزشگاه‌های برتر ایران داده می‌شوند به صورت رایگان به شما ارائه می‌شود؛ همچنین، برترین جزوات تست کنکور که توسط برترین اساتید کنکور تنظیم شده‌اند و جای همه کتاب‌های دیگر را می‌گیرند نیز به شما ارائه خواهد شد.

اما اگر مایل هستید با چند کتاب کمکی خوب برای کنکور هم آشنا شوید، ما موارد زیر را به شما پیشنهاد می‌کنیم:

• کتاب روانشناسی جامع مشاوران
• کتاب‌های تست تاریخ و جغرافیا خیلی سبز
• کتاب علوم و فنون خیلی سبز
• کتاب عربی میکروطلایی گاج
• کتاب جامع فلسفه و منطق کنکور از انتشارات مهروماه
• لقمه طلایی اقتصاد کنکور از انتشارات مهروماه

دروس تخصصی کنکور انسانی + ضریب دروس تخصصی

درس خواندن برای کنکور وقتی جواب می‌دهد که بدانید هر درس چه ضریبی دارد و آگاهانه مطالعه کنید؛ یعنی بدانید وقت و انرژی‌تان را بیشتر باید روی کدام دروس بگذارید. در این قسمت ضریب دروس تخصصی انسانی، تعداد سوالات هر کدام و زمان پیشنهاد شده برای پاسخ به هر یک را از زبان اساتید برایتان نوشته‌ایم.

۱. ریاضی: درسی که رتبه‌ی کنکور شما را به شدت بالا می‌برد!

اکثر داوطلبین کنکور در رشته‌ی انسانی نسبت به درس ریاضی توجه زیادی ندارند و از آن می‌گذرند. حتماً شما هم می‌دانید که وقتی تعداد زیادی از داوطلبان اهمیت زیادی به یک درس ندهند، شانس افرادی که آن درس را با درصد بالا می‌زنند صدبرابر می‌شود! کنکور یک رقابت است و اگر شما درس‌هایی که داوطلبین دیگر در آن‌ها چندان خوب عمل نکرده‌اند را با درصد خوبی بزنید، شانس قبولی‌تان به شدت بالا می‌رود.

در کنکور رشته‌ی انسانی، اولین درس ریاضی است که ۲۰ سوال دارد و پیشنهاد می‌شود ۲۵ دقیقه برای پاسخگویی به آن‌ها زمان بگذارید. ضریب ریاضی در کنکور انسانی ۶ است.

۲. درس اقتصاد: درسی که اصلاً نباید از آن بگذرید!

بعد از درس ریاضی، در دفترچه‌ی کنکور نوبت به درس اقتصاد با ۱۵ تست می‌رسد. اگرچه تنها کتاب اقتصاد سال دهم در کنکور می‌آید، اما مسئله‌های این درس در کنکور بسیار سخت هستند پس حسابی اقتصاد را جدی بگیرید! اهمیت درس اقتصاد در کنکور آنقدر بالاست که حتی اگر تمام درس‌ها را هم حذف کنید، از درس‌هایی مثل اقصاد نباید بگذرید.

ضریب اقتصاد در کنکور ۱۴۰۳ انسانی ۲ است.

۳. ادبیات فارسی: بیشترین ضریب در بین درس‌ها!

در دفترچه‌ی کنکور انسانی سومین درس ادبیات فارسی است که ۳۰ تست ارائه می‌دهد. درس ادبیات فارسی ضریب ۸ دارد که بیشترین ضریب در بین دروس کنکور رشته‌ی انسانی محسوب می‌شود.

۴. زبان عربی: ضریب عربی در کنکور + تعداد تست‌ها + زمان پیشنهادی

چهارمین درس شما در دفترچه‌ی کنکور، زبان عربی خواهد بود که ۲۰ سوال دارد و پیشنهاد می‌شود ۲۰ دقیقه برای پاسخ دادن به آن‌ها وقت بگذارید. عربی در کنکور شما ضریب ۵ را خواهد داشت.

۵. جغرافیا: درسی اثرگذار در نتیجه‌ی کنکور شما!

درس ششم در دفترچه، درس جغرافیا با ۱۵ تست است که پیشنهاد می‌شود طی ۲۵ دقیقه به آن‌ها پاسخ دهید. ضریب جغرافیا در کنکور برای رشته‌ی انسانی ۵ است و از بالاترین ضریب‌ها محسوب می‌شود.

۶. تاریخ: درسی با ضریب بالا!

پنجمین درس دفترچه‌ی کنکور انسانی، تاریخ است که ۱۵ تست ارائه می‌دهد. ضریب تاریخ در کنکور شما ۵ خواهد بود.

۷. علوم اجتماعی: تعداد سوالات + ضریب علوم اجتماعی

پس از جغرافیا در دفترچه نوبت به علوم اجتماعی می‌رسد که در این درس باید ۲۰ سوال را طی ۱۵ دقیقه پاسخ دهید. ضریب علوم اجتماعی در این کنکور ۵ است.

۸. فلسفه و منطق: چالشی‌ترین درس کنکور انسانی!

درس شماره ۸ در دفترچه‌ی تخصصی کنکور شما درس فلسفه و منطق خواهد بود که چالشی‌ترین سوالات را دارد! برای پاسخ دادن به این درس باید ۲۵ سوال را در مدت ۲۵ دقیقه پاسخ دهید. ضریب فلسفه و منطق در کنکور ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ انسانی ۵ است.

۹. روانشناسی: درس پایانی اما مهم! ضریب + تعداد سوالات

روانشناسی درس آخر در دفترچه‌ی کنکور شماست که ۲۰ تست دارد و از شما خواسته می‌شود که طی ۱۵ دقیقه به آن‌ها پاسخ دهید. ضریب روانشناسی در کنکور رشته‌های انسانی ۲ است.

رشته‌های پولساز کنکور انسانی کدام هستند؟

رشته‌ی حقوق، تولید محتوا، خدمات اداری دادگستری، روانشناسی و کارشناسی ارشد در رشته‌ی علوم قضایی در دانشگاه علوم قضایی از رشته‌های پولساز انسانی هستند.

نکته‌ی پایانی: آیا من واجد شرایط ثبت نام در این کنکور هستم؟

برای ثبت نام در کنکور برای رشته‌ی انسانی، داوطلبین باید به دین اسلام یا یکی از ادیان مورد تایید در کشور معتقد باشند؛ بعلاوه، داوطلبین نباید سابقه‌ی دشمنی با جهموری اسلامی را داشته باشند. عدم اعتیاد و عدم سوء پیشینه اخلاقی نیز از دیگر شروط ثبت نام در کنکور سراسری هستند.

و اما به طور دقیق‌تر و اختصاصی‌تر شرایط اختصاصی ثبت نام در کنکور این رشته را در ادامه می‌خوانیم:

1. داوطلبین باید دیپلم نظام آموزشی جدید را در یکی از شاخه‌های نظری، کاردانش یا فنی حرفه‌ای داشته باشند. البته دیپلم چهار ساله نظام قدیم متوسطه یا مدرک کاردانی نیز قابل ارائه است.
2. داوطلبانی که فارغ‌التحصیل مقطع کاردانی در رشته‌های آموزش غیرپزشکی باشند، باید مدرک مربوط به خدمات قانونی خود را تا ۳۰ بهمن ۱۴۰۲ دریافت کنند. (برای شرکت در کنکور دی ماه ۱۴۰۲)
3. داوطلبانی که در دوره‌های روزانه سال گذشته شرکت کرده‌اند، منعی برای شرکت در کنکور سراسری ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ ندارند.
4. اگر دانشجوی شبانه، داشنجوی دانشگاه آزاد، دانشجوی مجازی، نیمه حضوری، دانشجوی ظرفیت مازاد و یا پردیس خودگردان باشید، باید ابتدا از دانشگاه فعلی خود انصراف دهید و سپس در کنکور ۱۴۰۲ یا سال‌های دیگر شرکت کنید. این موضوع برای دانشگاه پیام نور و موسسات و دانشگاه‌های غیردولتی نیز صدق می‌کند.
5. آقایان باید معافیت تحصیلی از نظام وظیفه را دریافت کرده باشند.

امیدواریم که این مطلب به شما کمک کرده باشد ذهنتان را برای کنکور انسانی آماده‌تر کنید. از اطلاعاتی که در این مطلب به شما دادیم استفاده کنید، خودتان را باور داشته باشید و هوشمندانه تلاش کنید. مطمئن باشید که آرزوهای امروزتان، می‌توانند واقعیت فردایتان باشند!

درس زیست و اهمیت آن در کنکور تجربی 

درس مهم و سرنوشت‌ساز کنکور به جرات می توان ادعا کرد که زیست‌شناسی مهم ترین درس در کنکور گروه تجربی می‌باشد. این درس با ضریب ۱۲ بیش ترین ضریب را در بین تمام دروس در بسیاری از زیرگروه‌ها به خود اختصاص داده است!
در گذشته با توجه به نوع سوالات زیست و شیمی در کنکور، روال بر این بود که دانش‌آموزان زیست و شیمی را خودشان می خواندند و برای ریاضی و فیزیک اقدام به حضور در کلاس‌های آموزشگاهی یا خرید کتاب‌ها و فیلم‌های کمک آموزشی می‌نمودند، اما با تغییر نوع سوالات کنکور زیست و ترکیبی شدن این سوالات و افزایش شگفت‌انگیز عمق سوالات، دانش‌آموزان در حال حاضر آنقدر در زیست مشکل دارند که ترجیح می‌دهند، اگر قرار است صرفاً یک درس را از آموزش‌های کمکی استفاده کنند، آن درس چیزی غیر از زیست‌شناسی نباشد. برای تایید این مقاله اجازه بدهید آمار و درصد دانش آموزان را در کنکورهای اخیر در درس زیست‌شناسی مرور کنیم.

میانگین درصد زیست دانش‌آموزان در کنکور سراسری

جالب است بدانید که چندین سال است بیش از نیمی از شرکت‌کنندگان در کنکور سراسری زیست را منفی یا صفر می‌­زنند! شوخی نمی‌کنیم! این آمار عجیب، آمار درسی است که دانش‌آموز رشته‌ی تجربی به علت علاقه به این درس وارد این رشته شده است،

 اما می‌بینیم که در عمل این آمار عجیب از عملکرد دانش‌آموز منتشر می‌شود. به عنوان مثال در کنکور سراسری ۹۸ که بعد از کنکور ۹۱ جزء آسان‌­ترین کنکورها بود این آمار به دست آمد :

۱۰۰۳۳۶ نفر در این کنکور درصد منفی کسب کرده‌اند (یعنی حدود ۲۰ درصد شرکت‌کنندگان)

۵۱۵۴۸ نفر در این کنکور درصد صفر را کسب کرده‌اند (حدود ۱۰ درصد شرکت‌کنندگان)

۱۸۳۱۸۵ نفر در این کنکور در درس زیست درصد بین صفر تا زیر ده درصد را به خود اختصاص داده‌اند (نزدیک به ۴۰ درصد شرکت‌کنندگان)

به عبارتی تا همین جا حدود ۳۳۳۰۰۰ نفر (حدود ۷۰ درصد شرکت‌کنندگان) با یک سال مطالعه، کلاس، آموزش و کتاب‌های کمک آموزشی حتی نتوانسته‌اند از ۵۰ تست زیست، فقط و فقط به پنج تست پاسخ بدهند!

۸۲۴۸۶ نفر در کنکور ۹۸ که کنکور آسانی بود، زیست را بین ۱۰ تا ۹/۱۹ و ۴۵۷۴۰ نفر زیست را بین ۲۰ تا ۹/۲۹ پاسخ داده‌اند و این یعنی فاجعه! اگر در آمار دقت کنیم کمتر از ده درصد کشور، توانسته‌اند زیست را بالای ۵۰ درصد پاسخ بدهند.

این آمار نشان‌دهنده‌ی این است که باید در درس زیست بسیار هوشمندانه عمل کنید! چرا که اگر ندانید چگونه زیست بخوانیم، ممکن است به سرنوشت ۹۰ درصدی که درصد زیر ۵۰ کسب کرده‌اند، دچار شوید. آمار تفکیکی دروس مختلف در کنکورهای سراسری را این‌جا ببینید.

میانگین درصد زیست دانش‌آموزان در کنکور سراسری

اگر تا الان با خواندن این مقاله نگران شده‌اید، باید عرض کنیم که این بخش شما را نگران‌­تر خواهد کرد. زیرا با وجود اینکه حدود ۷۰ درصد کشور در درس زیست درصد زیر ۱۰% را کسب می­‌کنند، اما باید برای قبولی در رشته‌های پزشکی، دندان­پزشکی و داروسازی، حتماً و حتماً باید درصد بالای ۶۰ در زیست‌شناسی را کسب کنید.

 علت این امر این است که در همان کنکور سراسری سال ۹۸ در بین افرادی که رتبه‌ی زیر هزار کسب کردند، یک نفر درصد بین ۶۰ تا ۷۰، ۳۷ نفر درصد بین ۷۰ تا ۸۰ و مابقی ۹۶۲ نفر، درصد بالای ۸۰ را کسب کرده بودند.

 بنابراین این‌جا کار سخت‌تر نیز می‌­شود، چرا که شما اگر چگونه زیست بخوانیم را بلد نباشید، به راحتی در بین افرادی خواهید بود که درصد پایین کسب می‌کنند و آمار می‌گوید که با درصد زیر ۵۰ درصد در زیست نمی‌توانید رتبه‌ی زیر هزار را کسب کنید.

 بنابراین شما نیاز دارید که از آموزش قطره‌ای استفاده کنید و بدانید که چگونه باید زیست را ترکیبی، مفهومی و در یک کلام کنکوری بخوانید. در این مقاله در نظر داریم به شما آموزش چگونه زیست بخوانیم را با توضیحات بهترین دبیر زیست‌شناسی کشور _جناب آقای دکتر حامد طاهری_ برای شما ارائه کنیم.

برای مشاهده‌ی نمونه تدریس‌های زیست‌شناسی دکتر حامد طاهری به شیوه‌ی جدید، سریع و تضمینی آموزش قطره‌ای، می‌­توانید بر روی لینک زیر کلیک کنید.

قانون اول در چگونه زیست بخوانیم.

تعداد زیادی از دانش‌آموزان هستند که انصافاً زمان کافی برای مطالعه‌ی زیست اختصاص می‌دهند اما به علت این‌که بلد نیستند چگونه زیست بخوانند، با وجود درس خواندن پیشرفتی نمی‌کنند.

قانون اول در موضوع چگونه زیست بخوانیم این است که ما باید به یادگیری یک موضوع ” گیر بدهیم “. مشکل دانش‌آموزان این است که شروع می‌کنند یک فصل زیست را از ابتدا خواندن! امروز و فردا و پس فردا مثلاً قرار است دانش‌آموز زیست بخواند. طبیعتاً دانش‌آموز شروع به خواندن می‌کند و مداوم جلو می‌رود و می‌رسد به آخر فصل.

 اما به علت این‌که قطره‌ای نخوانده است و قبل از یادگیری کامل یک موضوع از یک فصل موضوع بعد را شروع کرده است، در انتهای فصل احساس می‌کند همه‌ی مطالب را فراموش کرده است و نیاز می‌بیند که مجدد از ابتدا بخواند و همین باعث می‌شود زمانش تلف شود و در نهایت نرسد همه‌ی فصول زیست را مطالعه کند. علت این موضوع این است که ما به یک موضوع گیر نمی‌دهیم.

 در واقع فکر می‌کنیم اگر یک بخش را چندین بار بخوانیم تا کامل یاد بگیریم دچار کمبود زمان می‌شویم و مطالعه‌ی ما کند می‌شود. در حالی که به این صورت نیست.

 درس خواندن و زیست خواندن روش دارد. قبول شدن در کنکور پزشکی روش دارد. ما باید در درس خواندن مخصوصاً برای مطالعه‌ی زیست کنکور، در ابتدا یک بخش را کامل یاد بگیریم و سپس سراغ بخش بعدی برویم و نهایتاً هم تست زیست مربوط به آن بخش را بزنیم. 

در مورد چگونگی حل تست زیست در ویدیوهای بعدی با شما صحبت خواهیم کرد.

گیر دادن به یک موضوع زمان‌بر نیست!

این موضوع گیر دادن به یک موضوع، در واقع زمان‌بر نمی‌باشد. یعنی اگر شما آزمایش کنید و مثلاً یک جمله مربوط به گیاهی را بخواهید ده بار یا بیشتر تمرین کنید، خواهید دید که این موضوع شاید کمتر از ۵ دقیقه زمان ببرد. 

مثلاً در موضوع فتوسنتز، گروهی از سلول‌های سامانه‌ی پوششی موسوم به سلول نگهبان روزنه و گروهی از سلول‌های سامانه‌ی زمینه‌ای مربوط به بافت پارانشیمی توانایی فتوسنتز دارند.

 حال اگر این جمله را چندین بار تکرار کنیم و بنویسیم و تکرار کنیم و بنویسیم و فکر کنیم در ذهنمان می‌ماند، اما زمان زیادی از ما گرفته نمی‌شود. در واقع قبول شدن در کنکور  پزشکی و کسب نتیجه‌ی دلخواه در زیست کنکور بسیار ارتباط به این موضوع دارد که چگونه زیست بخوانیم! اولین قانون را پس یاد گرفتیم. مادامی که یک بخش را یاد نگرفته‌ایم، بخش بعدی را شروع نمی‌کنیم. دقیقاً همان اتفاقی که در آموزش قطره‌ای زیست وب اپلیکیشن بنیان رخ داده است و توسط دکتر حامد طاهری ابداع و تدریس شده است.

چرا درس می‌خوانیم اما نتیجه نمی‌گیریم؟

 مشکل عمده‌ی دانش‌آموزان در قبول نشدن در کنکور پزشکی و درس خواندن این است که نمی‌دانند چگونه باید درس بخوانند و در نتیجه در زیست کنکور درصد دلخواه را کسب نمی‌کنند و یا این‌که بلد نیستند چگونه با تست زیست برخورد کنند.

 بنیان در تلاش است با شیوه‌های جدید آموزشی مانند آموزش قطره‌ای و آموزش‌های رایگان و یا با قیمت منصفانه این مطالب را به تفصیل به دانش‌آموزان آموزش دهد. 

اگر تا به حال عضو وب اپلیکیشن زیست بنیان نشده‌اید، بسیار متضرر شده‌اید، زیرا عضویت و دریافت بسته‌ی هدیه، رایگان است و در عین حال بهترین سیستمی که می‌توانید با آن زیست کنکور را یاد بگیرید را از دست داده‌اید.

طبق قانون اول چگونه زیست بخوانیم قرار بر این شد که قطره‌ای درس بخوانیم و به موضوعات گیر بدهیم و مادامی که آن‌ها را یاد نگرفته‌ایم، شروع به مطالعه‌ی موضوع جدید نکنیم. حالا می‌خواهیم قانون دوم درس خواندن را به شما یاد بدهیم. 

شما باید مطالب را مخصوصاً در دروسی مانند زیست، ترکیبی و مفهومی بخوانید و مطالب کتاب را با یکدیگر یک‌جا یاد بگیرید. به عبارتی درست است که مفاهیم در کتاب به صورت فصل به فصل تدریس شده‌اند، اما در بدن انسان همه‌ی آن‌ها متناسب و پیوسته با یکدیگر فعالیت می‌کنند.

 عملکرد دستگاه عصبی روی دستگاه گردش مواد تاثیر دارد. عملکرد دستگاه گردش مواد هم روی دستگاه عصبی تاثیر دارد و عملکرد هر دو مثلاً روی دستگاه تولید مثل تاثیر دارد. بنابراین ما باید یاد بگیریم که ترکیبی خواندن زیست کنکور به چه صورتی است؟

توضیحاتی در مورد وب اپلیکیشن زیست بنیان

وب اپلیکیشن زیست بنیان در آبان ماه سال ۹۸ آماده شد و آموزش زیست از شیوه‌ی قدیمی و منسوخ بشکه‌ای که تدریس در قالب چند زنگ ۹۰ دقیقه‌ای پشت سر هم انجام می‌شد، تبدیل به شیوه‌ی جدید و موثر آموزش قطره‌ای شد. شیوه‌ای که در آن آموزش‌ها در قالب ویدیوهای ۵ الی ۱۰ دقیقه‌ای انجام می‌شود و طبیعتاً به علت کوتاه بودن زمان تدریس، یادگیری آن برای دانش‌آموز ساده‌تر و ماندگاری آن هم در ذهن بیشتر می‌شود.

 به عبارتی به شیوه‌ی آموزش قطره‌ای، ذهن شما را گول می‌زنیم و ذهن به راحتی مطالب را به خاطر می‌سپارد. وب اپلیکیشن بنیان دارای حق انتخاب نیز هست. 

به عبارتی تدریس تمامی فصول در اختیار شما قرار می‌گیرد و این شما هستید که مشخص می‌کنید کدام فصل به شما تدریس شود و نه دبیر! تمرین و مرور و جمله‌های بعد از تدریس و طراحی تصاویر کتاب روی تخته سیاه از دیگر ویژگی های مثبت وب اپلیکیشن زیست بنیان می‌باشد.

قانون دوم چگونه زیست بخوانیم : مفهومی و ترکیبی یاد بگیرید.

برای توضیح این موضوع یک مثال را در نظر می‌گیریم. بیاید در مورد مبحث ادم یا خیر با یکدیگر صحبت کنیم. البته ادم در کتاب درسی صرفا در سه نیم خط توضیح داده شده است.

 به یاد داریم که ادم به معنی افزایش مایع میان بافتی است و چندین علت مانند افزایش سدیم، کاهش پروتئین، بسته شدن رگ لنفی، آسیب دیواره‌ی مویرگ و افزایش فشار سیاه رگی برای آن در نظر گرفته شده است.

 متاسفانه در کنکورهای سال‌های اخیر درصد زیست کنکور بیش از یکصد و پنجاه هزار نفر!!! در تست زیست زیر صفر و منفی می‌باشد. مگر امکان دارد؟ بله! زیرا دانش‌آموزان درس خواندن و چگونه زیست خواندن را بلد نیستند.

 ما در این مقاله دانش‌آموزان را به چند گروه تقسیم می‌کنیم. دانش‌آموز نوع اول ادم را چگونه می‌خواند؟ کتاب را برمی‌دارد و شروع به خواندن دلایل ادم بدون فکر کردن به مفهوم آن می‌کند. 

افزایش سدیم کاهش پروتئین، افزایش سدیم کاهش پروتئین، افزایش سدیم کاهش پروتئین و به همین شکل صرفاً تکرار می‌کند. این دانش‌آموز در سر جلسه‌ی کنکور و تست زیست، با مقداری تغییر در سوال دچار سردرگمی می‌شود و احتمالاً تست زیست کنکور را اشتباه جواب می‌دهد. 

به قول دانش‌آموزان، مفاهیم را با یکدیگر قاطی می‌کنند. این نوع دانش‌آموزان در کنکور پزشکی ده درصد بیشتر نخواهند زد.

چگونه درصد خود را در زیست افزایش دهیم؟

پس ما نباید جزء دانش‌آموزان نوع اول باشیم. دانش‌آموز نوع دوم کسی است که حین خواندن دلایل ادم، علاوه بر این که فیزیولوژی طبیعی گردش مواد را بلد است و همچنین می‌داند که ادم چیست، در حین خواندن دلایل ادم، به این موضوع فکر می‌کند که چرا باید مثلاً کاهش پروتئین ادم بدهد.

 چرا بسته شدن رگ لنفی منجر به ادم می‌شود. مثلاً می‌دانیم که بازگشت بخشی از مایع میان بافتی از طریق رگ لنفی صورت می‌گیرد و طبیعتاً اگر رگ لنفی بسته شود، بازگشت بخشی از مایع میان بافتی مختل می‌شود و این موضوع باعث افزایش مایع میان بافتی و ادم می‌شود.

 طبیعتاً دانش‌آموزی که علل ادم را به این شکل یاد گرفته است، هیچ وقت دچار اشتباه نمی‌شود و فراموش نمی‌کند و مثلاً قاطی نمی‌کند که افزایش سدیم باعث ادم می‌شود یا کاهش آن. زیرا فیزیولوژی و علت را بلد است. 

این نوع دانش‌آموزان در کنکور پزشکی می‌توانند تا درصد ۴۰ را کسب کنند اما بییشتر نه! زیرا برای کسب درصد بیشتر باید مانند دانش‌آموز نوع سوم به درس خواندن نگاه کنند که در ادامه توضیح خواهیم داد.

چگونه درصد بالای ۵۰ در زیست کسب کنیم؟

پس برای کسب درصد بالای ۴۰ یا ۵۰  باید تبدیل به دانش‌آموز نوع سوم بشویم. دانش‌آموز نوع سوم، کسی است که در زیست کنکور و چگونه زیست بخوانیم مثلا در موضوع ادم، علاوه بر این که فیزیولوژی بلد است، می‌داند ادم چیست، می‌داند دلایل ادم چیست و می‌داند که چرا هر یک از این دلایل ادم می‌دهند، این را نیز می‌داند که اصلاً هر یک از این دلایل چرا ایجاد می‌شوند؟

 به عبارتی چرا باید فردی دچار افزایش سدیم یا کاهش پروتئین شود؟ آیا تا به حال برای ما پیش آمده است که دچار مثلاً کاهش پروتئین شویم؟! بنابراین دانش‌آموز باید به تک تک این موضوعات فکر کند. چه می‌شود که پروتئین کاهش می‌یابد؟

 مثلاً ممکن است فرد پروتئین جذب نمی‌کند یا با ادرار پروتئین دفع می‌کند و یا پروتئین‌ها در بدن می‌شکند. بنابراین اختلالات جذبی گوارش، نارسایی کلیه و افزایش غیرطبیعی هورمون کورتیزول یا افزایش فعالیت هیپوفیز پیشین می‌تواند منجر به کاهش پروتئین شود.

 دانش‌آموزی که این مفاهیم را بلد است در کنکور پزشکی و تست زیست، درصد ۷۰ را کسب می‌کند!

چگونه در کنکور پزشکی قبول شویم؟

برای کسب درصد ۱۰۰ در موضوع ادم، علاوه بر این که همه مطالب بالا را باید بدانیم، باید درمان ادم را نیز بدانیم! مثلا باید بدانیم که چطور می‌شود سدیم را کاهش داد؟ نمی‌دانید؟ خب حتماً منبع مطالعاتی خوبی ندارید. 

مثلا با کاهش هورمون آلدوسترون می‌توان میزان سدیم را کاهش داد. بنابراین ما در مورد ادم باید فیزیولوژی طبیعی بدن را بدانیم، بدانیم ادم یعنی چه؟ بدانیم علل ادم چی مواردی هستند؟ 

بدانیم چرا این علت‌ها ادم ایجاد می‌کنند؟ 

بدانیم این علت‌ها اصلا چرا ایجاد می‌شوند و بدانیم چطور می توان این علت‌ها را برطرف کرد… بنابراین در چگونه زیست بخوانیم شما همیشه باید در مورد هر موضوع بپرسید چرا و چگونه… در واقع اگر می‌گوید هورمون ضد ادراری بازجذب آب در کلیه‌ها را افزایش می‌دهد، شما باید از خود بپرسید چرا این اتفاق می‌افتد و چگونه این اتفاق می‌افتد و مادامی که جواب این دو را نمی‌دانید، درس خواندن شما کامل نشده است. البته در وب اپلیکیشن زیست بنیان، همه‌ی مطالب به صورت ترکیبی توسط آقای دکتر حامد طاهری توضیح داده شده است و نیازهای علمی شما کاملاً برطرف شده است و در کنار آن از شیوه‌های نوین آموزش مانند آموزش قطره‌ای استفاده شده است.

 تا به حال دو قانون چگونه زیست بخوانیم را برای کسب نتیجه‌ی دلخواه در تست زیست و کنکور پزشکی کامل یاد گرفتیم. قانون اول این بود که قطره‌ای می‌خوانیم و تا یک بخش را یاد نگرفته‌ایم بخش بعدی را شروع نمی‌کنیم و قانون دوم این شد که آن بخش را مفهومی و ترکیبی می‌خوانیم که برای این کار طبیعتاً نیاز به یک منبع مطالعاتی خوب داریم. در بخش بعدی این مقاله، قانون سوم چگونه زیست بخوانیم را برای شما توضیح خواهیم داد تا بتوانید در درس خواندن خود تحول شگفت‌انگیزی ایجاد کنید. 

 

مروری بر قانون اول و دوم چگونه زیست بخوانیم؟

من دکتر حامد طاهری هستم از وب اپلیکیشن زیست بنیان. تا به حال در دو ویدیوی قبلی در مورد چگونگی مطالعه‌ی زیست با دانش‌آموزان عزیز صحبت کردم و این بار می‌خوام صحبت‌هام را کامل کنم تا تست زیست و زیست خواندن برای شما بسیار راحت‌تر شود و انشاا… در کنکور پزشکی نتیجه‌ی دلخواه را کسب کنید. 

تا به حال در مورد دو قانون چگونه زیست بخوانیم صحبت کرده‌ایم. قانون اول این بود که قطره‌ای درس بخوانیم و به موضوعات گیر بدهیم و یاد بگیریم و مادامی که یک موضوع را یاد نگرفته ایم، سراغ موضوع دوم نرویم. موضوع دوم نیز در مورد ترکیبی و مفهومی خواندن زیست بود که توضیح دادیم در کتاب درسی به دفعات در یک جمله‌ی ساده مفاهیم بسیار عمیق و ترکیبی نهفته است و در نتیجه قرار گذاشتیم که حتماً برای قبول شدن در کنکور پزشکی در برابر هر جمله‌ای از زیست، دو سوال چرا و چگونه را از خود بپرسیم.

حتی اگر  جواب آن را ندانیم! با این روش طبیعتاً می‌توانید در تست زیست نتایج بسیار درخشانی را کسب نمایید. البته توضیحات وب اپلیکیشن زیست بنیان بر همین اساس طبقه‌بندی شده است و تمام نیازهای شما را در زیست‌شناسی برآورده می‌نماید.

قانون سوم چگونه زیست بخوانیم : هفته‌ای چند ساعت زیست بخوانیم؟

قانون سوم چگونه زیست بخوانیم این است که آهسته و پیوسته زیست بخوانیم.

البته ساعت مناسب برای مطالعه‌ی زیست در هفته حداقل ۱۲ ساعت برای دانش‌آموزان کنکوری و حداقل ۸ ساعت برای دانش‌آموزان دهمی و یازدهمی است. حال اگر قرار است در هفته ۱۲ ساعت زیست بخوانیم باید این ۱۲ ساعت در در هفت روز تقسیم کنیم اما متاسفانه دانش‌آموزان این ۱۲ ساعت مطالعه را در روز قبل یا نهایت دو روز قبل از کلاس مربوطه انجام می‌دهند.

 این برخلاف قوانین یادگیری مغز است و مخالف آموزش قطره‌ای. در واقع وقتی در یک روز مثلاً ۷-۸ ساعت زیست می‌خوانیم، عملاً مغز دانش‌آموز دچار بمباران اطلاعاتی می‌شود و بعد از یکی دو ساعت با وجود آن که احساس می‌کنیم در حال یادگیری هستیم اما عملاً بازده و عملکرد مغز ما بسیار ضعیف شده است. 

ایراد دوم این روش مطالعه این است که دانش‌آموز امروز درس می‌خواند و عملاً تا هفته‌ی بعد این موقع زیست نمی‌خواند و مطالب از ذهن وی فراموش می‌شود. 

این موضوع بسیار مهم است که مداوم زیست بخوانید اما به میزان کم! به مغزتان فرصت تحلیل و یادگیری مطالب را بدهید و شرایطی را پیش نیاورید که مغزتان جهت یادگیری لج کند. دانش‌آموز باید چگونگی ساز و کار مغز خود را بلد باشد.

مضرات آموزش بشکه‌ای و روش‌های قدیمی خواندن زیست چیست؟

آموزش قطره‌ای روشی است که در آن مطالب در قالب ویدیوهای ۵ الی ۱۵ دقیقه‌ای تدریس شده است. این روش در مقابل روش قدیمی و منسوخ بشکه‌ای است.

 روش بشکه‌ای همین روشی است که در حال حاضر در بسیاری از مجموعه‌های آموزشی در حال اجرا است و دانش‌آموزان بمباران اطلاعاتی می‌شوند. 

یعنی در قالب دو یا سه زنگ پشت سر هم ۹۰ دقیقه‌ای حجم زیادی از مطالب به دانش‌آموز آموزش داده می‌شود. 

مشکلات ناشی از روش بشکه‌ای این است که : 

• ۱) مغز به علت حجم زیاد مطالب فکر می‌کند که مفهوم سخت است.
• ۲) مطالبی هستند که یادگیری آنان نیازمند یاد گرفتن مفهوم یا مفاهیم قبلی است و وقتی همه‌ی این‌ها پشت سر هم در یک زنگ تدریس می‌شود طبیعتاً مغز نمی‌تواند یاد بگیرد و عملکرد آن به مرور کم می‌شود.

بهترین منبع مطالعاتی برای درس زیست کدام است؟

شاید پاسخ ما به شما، کمی عجیب باشد اما بهترین منبع مطالعاتی شما، کتاب درسی شما می‌باشد. البته به شرطی که توانایی این را داشته باشید که جزء به جزء کتاب درسی را مانند یک معلم توضیح دهید. 

بنابراین شما یا باید معلم خوب داشته باشید یا از درسنامه کتاب‌های آموزشی استفاده کنید. 

بودن معلم خوب طبیعتاً این مزیت را نسبت به کتاب‌های کمک آموزشی دارد که در زمان یادگیری شما صرفه‌جویی می­‌شود و اگر قرار است خودتان مثلاً مبحث کار قلب را در دو ساعت یاد بگیرید، یک معلم خوب این کار را برای شما در نیم ساعت انجام می­‌دهد.

 خوشبخاته با افزایش آموزش‌ها در بستر وب، شما می‌­توانید از هر جای ایران به دبیران خوب دسترسی پیدا کنید. در این بخش می­‌توانید مقایسه و تحلیل کتاب‌های کمک آموزشی درس زیست را ببینید.

کدام فصل‌های زیست‌شناسی را ترکیبی و مفهومی بخوانیم؟

زیست‌شناسی درسی کاملاً ترکیبی می‌باشد. ما نمی‌توانیم هیچ فصلی را از هیچ فصل دیگری مجزا بدانیم. اما اگر شما دانش‌آموز کنکوری هستید و می‌خواهید به ترتیب اهمیت زیست را مطالعه کنید، توصیه می‌کنیم که در ابتدا مطالب مربوط به فیزیولوژی بدن انسان شامل فصل ۲ و ۳ و ۴ و ۵ زیست دهم و فصول ۱و ۲و ۳و ۴و ۵و ۷ سال یازدهم را یاد بگیرید. 

البته برای یادگیری بخش هایی از فصل ۷ یازدهم لازم است که فصل ۶ یازدهم را بلد باشید. بلد بودن فصل ۶ یازدهم برای سوالات ترکیبی جنسی، تناوب نسل گیاهی و ژنتیک سال دوازدهم ضروری است. 

در عین حال فصل ۴ و ۶ و ۷ یازدهم با یکدیگر بسیار ترکیبی هستند. فصول ترم دوم دوازدهم شامل فصل ۵ و ۶ و ۷ و ۸ برای کنکور بسیار مهم هستند. زیرا درصد شما را به علت تعداد تست‌هایی که دارند بسیار افزایش می‌دهند و البته اگر می‌خواهید فصل ۶ دوازدهم را بخوانید، حتماً باید فصل ۶ دهم را هم خوانده باشید.

 زیرا سوالات این دو فصل معمولاً ترکیبی هستند. با این تفسیر متوجه می‌شوید که عملاً هیج فصلی نیست که بتوانیم ادعا کنیم که فقط این فصل را بخوانید و در صورت عدم تسلط کافی به سایر فصل‌ها، ممکن است با وجود خواندن فصل کلیه، نتوانید به سوالات آن پاسخ دهید. مباحث مربوط به جانوری‌ها را نیز باید با همدیگر و ترکیبی یاد بگیرید. 

مثلاً در مورد حشرات در عمده‌ی فصول توضیحاتی وجود دارد که در کنکور در قالب یک تست مطرح می‌شود. بنابراین توصیه‌ی ما برای مطالعه‌ی شما به ترتیب زیر است :

1. بدن انسان یعنی فصول دو، سه، چهار و پنج سال دهم به همراه فصول ۱ تا ۷ سال یازدهم
2. مباحث جانوری
3. فصول ترم دوم دوازدهم به همراه گیاهی
4. حفظیات ژنتیک و مباحث سلول مولکولی
5. مباحث باقی‌مانده مربوط به ترم اول دوازدهم و ژنتیک

توصیه‌ی ما به شما این است که بودجه‌بندی کنکور تجربی سال های اخیر را ببینید.

موارد ضروری در یادگیری زیست کدام است؟

• مهم‌ترین موضوع این است که شما باید چگونه زیست خواندن را بلد باشید که در این مقاله به طور مفصل برای شما توضیح داده شد.
• ساعت مطالعه زیست خود را به ۱۲ ساعت در هفته برسانید. این کار نیازمند داشتن برنامه‌ی مطالعاتی است. شما حتماً باید در برنامه‌ی مطالعاتی شخصی‌سازی شده، میزان مطالعه زیست و مباحثی که خواندید یا تست زدید را مشخص کنید و حتما طبق برنامه درس بخوانید. نداشتن برنامه‌ی مطالعاتی باعث می‌شود که شما حس کنید زیاد درس می‌خوانید، در حالی‌که در عمل بدین شکل نیست.
• به متن کتاب، قیدها و شکل‌های کتاب دقت ویژه داشته باشید. اگر مثلاً گفته که بیشتر مهره‌داران خشکی‌زی شش دارند، استثنا آن را بلد باشید تا فراموشتان نشود. شکل‌های کتاب را حتما برای خود نقاشی کنید. فرآیندهایی که مرحله به مرحله در کتاب توضیح داده شده است را خلاصه‌نویسی کنید و تعداد زیادی تست بزنید و بعد از تست‌زنی حتما تحلیل تست را انجام دهید.
• منبع مطالعاتی درستی را انتخاب کنید. توصیه‌ی ما این است که از وب اپلیکیشن زیست بنیان استفاده کنید. شما می‌توانید با دیدن بسته هدیه از کیفیت آموزش وب اپلیکیشن زیست بنیان مطلع شوید.
• حتما خود را بسنجید. بعد از این‌که احساس کردید یک مطلب را یاد گرفته‌اید، باید تلاش کنید تا همین مفاهیم را توضیح دهید. با این کار شما متوجه می‌شوید که کدام بخش‌ها را نمی‌توانید توضیح دهید و طبیعتاً از بخش‌هایی که در آن ضعف دارید مطلع می‌شوید و می‌توانید صرفاً همان بخش را به صورت مجدد مطالعه نمایید و یا اینکه در آن موضوع تست‌های بیشتری بزنید.

 

اکثر داوطلبان کنکور، هنگام آزمون با کمبود وقت مواجه شده و این امر باعث استرس و خالی شدن ذهنشان از پاسخ سؤالات می‌گردد. اما چرا؟
جواب این سؤال بسیار ساده است: ” این دسته از داوطلبان با روش صحیح تست زدن در کنکور آشنایی نداشته و به آن تسلط کافی ندارند.”
اگر می‌خواهید شما جزو این دسته از داوطلبان نباشید به شما پیشنهاد می‌کنیم، به کمک خواندن این مقاله با تکنیک‌های درست تست‌خوانی و تست‌زنی آشنا شوید تا هنگام آزمون با کمال آرامش به سؤالات پاسخ داده و درصد موفقیت خود را چندین برابر کنید.

اول مطالعه بعد تمرین و تکرار

بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان فکر می‌کنند تنها با تست زدن و نگاه به پاسخ آن‌ها می‌توانند در این زمینه موفق شوند. اما باید بدانند که این روش نه تنها صحیح نیست بلکه هنگام آزمون اصلی با دیدن سؤالاتی که هیچ گاه مفهوم آن را درک نکرده‌اند بیشتر دچار استرس می‌شوند.
دانستن این موضوع که “کسی مهارت تست زدن را به‌دست می‌آورد که ابتدا یک مطلب را کامل مطالعه و مفهوم آن را درک کرده است”، بسیار ضرروی است.
و همانطور که همه می‌دانیم، اصل اساسی موفقیت تمرین و تکرار است؛ پس مهم‌ترین اصل در فرآیند یادگیری دروس حل تست و تمرین زیاد است.

چگونه تست آموزشی بزنیم؟

به یاد داشته باشید که این مرحله نیز جزوی از مرحله‌ی یادگیری شما محسوب می‌شود، پس همیشه از جزوات یا کتاب‌ها و فیلم‌های کمک آموزشی‌ای استفاده کنید که دارای پاسخ‌نامه‌ی تشریحی‌اند، چرا که مهم‌ترین بخش تست زدن چک کردن صحیح بودن پاسخی است که داده‌اید.
در ضمن با این کار متوجه اشتباهات و نقاط ضعف و قوتتان شده و اگر جایی مشکل داشتید آن را با کمک پاسخ‌نامه حل می‌کنید.
اما دقت کنید که هرگز بعد از رسیدن به یک سؤال سخت بلافاصله به سراغ پاسخ‌نامه نروید. از الزامات تست زدن در کنکور داشتن مهارت در تست‌زنی و آمادگی حافظه است ، که این دو تنها از طریق تمرین به دست می‌آیند.

پاسخ‌نامه‌ی تشریحی فقط کمک می‌کند که پاسخ یک سؤال را به حافظه‌ی کوتاه‌مدت و تصویری خودتان بسپارید. در صورتیکه کنکور به مثابه یک ماراتن است، پس ما هم به حافظه‌ای به بلندای یک ماراتن نیاز داریم. این کار فقط با تمرین و مهارت به دست می‌آید .
برای این مرحله به این نکات هم توجه داشته باشید:

تقسیم‌بندی تست‌ها

تست‌ها را بخش‌بندی کنید و همه را یکجا امتحان نکنید. برای مثال اگر برای بخشی که مطالعه کرده‌اید ۶۰ سؤال تستی دارید، آن‌ها را به سه یا چهار بخش ۲۰ یا ۱۵ سؤالی تقسیم کرده و بعد از هر بخش به سراغ پاسخ‌نامه رفته و پاسخ آن‌ها را بررسی کنید.
با این کار صبر شما برای ادامه‌ی تست‌زنی بالاتر رفته و از این کار خسته نمی‌شوید. بعلاوه اگر همه را یکجا پاسخ دهید و در نهایت با حجم زیاد پاسخ‌های غلط خود مواجه شوید، از این کار ناامید خواهید شد.

رفع اشکال تست‌زنی

این بخش مهم‌ترین بخش تقویت مهارت تست‌زنی است. در واقع تست زدن زمانی نتیجه‌ی خود را نشان می‌دهد که بررسی و رفع اشکال شده باشد. در حقیقت اگر قرار است در طول مطالعه ۳۰۰ تست را حل کنید، باید هر ۳۰۰ تست را به خوبی یاد گرفته باشید.
هر تست را می‌توان به سه بخش تقسیم کرد:

  1. پاسخ درست داده‌اید:
کنار این تست‌ها علامت تیک “√” بزنید. با این سؤالات نقاط قوت خود را در بخش‌هایی که مفهوم آن را بهتر درک کرده‌اید پیدا می‌کنید.

  2. پاسخ غلط داده‌اید:
کنار این تست‌ها علامت مثلث تو خالی ” Δ” بزنید. با رجوع به پاسخ‌نامه جواب صحیح را بررسی می‌کنید. اگر جواب را دریافتید که بیشتر روی آن تمرین می‌کنید تا این سؤال هم به سؤالات دسته اول اضافه شوند، در غیر اینصورت به معلم خود رجوع کنید تا آن را برای شما بیشتر توضیح دهد، و در نهایت پس از اطمینان از درک کامل پاسخ آن، مثلث را توپر کنید.

  3. پاسخ را نمی‌دانستید یا شانسی زده‌اید:
کنار این تست‌ها علامت دایره‌ی تو خالی ”Ο ” بزنید. این موضوع ممکن است به دلیل عدم مطالعه‌ی کافی یا درک درست آن باشد که در هر دو صورت مانند سؤالات دسته دوم با آن برخورد می‌کنیم و در نهایت پس از اطمینان از درک کامل پاسخ آن دایره را توپر کنید.

نکته‌ی جالبی در تست وجود داشته: می‌توانید در کنار این تست‌ها علامت ستاره “*” بگذارید تا در پایان مطالعه جهت مرور مجدد به نکات قابل توجه این تست‌ها بیشتر دقت کنید.

اگر در هر بار تست زدن آن را رفع اشکال کنید ، یک بانک سؤال خوب از سؤالاتی خواهید داشت که برای جمع‌بندی‌ها یا برای دوره‌های قبل از آزمون می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید.

 

تکنیک‌های حرفه‌ای تست‌زنی در کنکور

مهارت هایی که تا اینجا گفتیم، برای تقویت تست‌زنی بود که در طول سال و با تمرین و تکرار به‌دست می‌آیند. برای موفقیت در تست‌زنی سر جلسه‌ی آزمون علاوه بر این مهارت‌ها لازم است تا یک‌سری نکات و تکنیک‌ها را رعایت کنیم.
نکته‌ی قابل توجه در خصوص آزمون کنکور این است که سؤالات یک درس همگی امتیاز برابر داشته و هیچ‌کدام از دیگری امتیاز بیشتر یا کمتری ندارد، اما ممکن است ضرایب دروس مختلف با یکدیگر متفاوت باشند. بنابراین از صرف وقت بیش از حد معمول برای یک سؤال خودداری نمایید.
توجه کنید که هر پاسخ اشتباه معادل یک سوم، امتیاز منفی خواهد بود، به همین دلیل بهتر است با استفاده از روش‌های صحیح تست‌زنی تلاش کنید پاسخ‌های اشتباه خود را به حداقل برسانید.
در این قسمت اصولی‌ترین تکنیک‌های تست‌زنی سر جلسه‌ی آزمون و شیوه‌های صحیح تست‌زنی در کنکور یا به عبارتی بهترین روش‌های تست‌زنی را بررسی می‌کنیم.

بهترین روش‌های تست‌زنی کنکور

• با توجه به نقاط قوت و ضعف و توانایی خود، بهتر است قبل از آزمون هدف‌گذاری کنید با توجه به شرایط خود به چند سؤال از ۱۰ سؤال در یک مبحث پاسخ می‌دهید. (پس همان‌طور که قبلاً گفتیم با رفع اشکال تست‌زنی به این توانایی خود واقف شوید.)
• مجموعه سؤالات هر درس را در بازه‌ی زمانی کنترل‌شده، و ترجیحاً همان زمان پیشنهادشده روی دفترچه انجام دهید تا در هیچ بخشی از سؤالات دچار کمبود وقت نشوید.
• ابتدا سؤالات را به صورت روزنامه‌وار مطالعه و سؤالاتی را که از پاسخ آن صد درصد مطمئن هستید پاسخ دهید.
• در کنار سؤالاتی که پاسخ آن را به هیچ‌وجه نمی‌دانید یک علامت مثل علامت منفی “-” قرار دهید.
• در کنار سؤالاتی که جوابشان وقت‌گیر است یا بین دو گزینه‌ی آن شک دارید یک علامت مثل علامت ضربدر “x” بگذارید.
• پس از اتمام بررسی و پاسخ‌دهی به همه‌ی سؤالات یک بخش، اگر هنوز فرصت دارید به سراغ سؤالات وقت‌گیر یا آن‌هایی که شک داشتید بروید.
• در مواجهه با سؤالات سخت و پیچیده اصلاً دستپاچه نشده و فقط در کنارشان علامت بگذارید.
• سؤالات را حتماً به ترتیب خود دفترچه پاسخ دهید و از نگاه کردن به سؤالات دیگر خودداری کنید تا دچار استرس نشوید.
• تا حد امکان به سؤالات زودتر از زمان تعیین‌شده پاسخ دهید. (معمولاً برای هر سؤال ریاضی ۹۰ ثانیه ، شیمی ۶۰ ثانیه، فیزیک ۷۵ ثانیه، زیست‌شناسی ۴۲ ثانیه، ادبیات ۴۳ ثانیه، معارف ۴۱ ثانیه و زبان ۴۸ ثانیه پیش‌بینی می‌شود.)
• سؤالات را کامل و به دقت مطالعه کرده و پس از اطمینان از جواب خود، آن را بلافاصله در پاسخ‌نامه وارد کرده و این کار را به انتهای زمان آزمون واگذار نکنید. در عین حال سعی کنید از سرعت عمل خوبی برخودار باشید.دقت کنید که در انتقال یکباره‌ی پاسخ‌ها به پاسخ‌نامه، ممکن است یا با کمبود وقت مواجه شده یا در ورود پاسخ‌ها دچار اشتباه شوید و تمامی پاسخ‌ها را جابه‌جا وارد کنید. اگر احساس کردید که با کمبود وقت مواجه‌اید، به سراغ سؤالات با ضریب بالاتر رفته و به آن‌ها پاسخ دهید.
• متن سؤالات را با دقت و به طور کامل بخوانید. قانونی می‌گوید همیشه نیمی از پاسخ در متن سؤال نهفته است. پس متن سؤال را با دقت و کامل بخوانید و به فعل‌هایی مثل : باشد _ نباشد _نیست _هست و… توجه کنید.
• اصلاً اضطراب نداشته باشید. هر چه بیشتر استرس و عجله داشته باشید، پاسخ‌های غلط بیشتری خواهید داشت. بنابراین خونسردی خود را حفظ کرده و با آرامش تمام به پاسخ‌دهی سؤالات بپردازید.
• گزینه‌هایی که می‌دانید اشتباه‌اند را حذف کنید و بر روی آن‌ها خط بکشید.
• در سؤالات ریاضی و دروسی که با اعداد سروکار دارند، دقت داشته باشید که جواب نهایی را با شماره‌ی گزینه، اشتباه نگیرید. به عنوان مثال پاسخ را ۲ به‌دست آورده‌اید که در گزینه‌ی ۴ است. اما به اشتباه گزینه‌ی ۲ را انتخاب می‌کنید، درحالی که گزینه‌ی ۴ پاسخ درست سؤال است.
• از گزینه‌های طولانی نترسید، ممکن است همان‌ها پاسخ سؤال باشند. همچنین از سؤالات طولانی هم واهمه نداشته باشید، گاهی آسان‌ترین سؤال‌ها هستند.
• دقت به شماره سؤال در پاسخ‌نامه به هنگام وارد کردن پاسخ، یک نکته‌ی بسیار ضروری است که گاهی همین امر باعث به وجود آمدن فاجعه می‌شود.
• اگر در یکی از سؤالات دو گزینه‌ی کاملاً متناقض داریم می‌توان به جرأت گفت در اکثر موارد پاسخ یکی از این دو مورد متناقض است. پس در جواب‌ها هم دقت کنید تا این تکنیک تست‌زنی برای شما نیز جواب دهد .
• در کنکورهای چند ساله اخیر مشاهده شده که طراح خواسته صحیح بودن یک فرمول را در چهار گزینه بررسی کنید .
• در این دسته از سؤالات هرگز به دنبال اثبات فرمول یا حل کامل آن تا رسیدن به جواب نباشید. فقط کافی است شما یک تساوی بین جواب و فرمول برقرار کنید. اگر تساوی برقرار شد، گزینه‌ی صحیح همان گزینه است .

با توجه به تمامی آن‌چه که گفته شد می‌توان گفت، مهم‌ترین اصل رسیدن به نتیجه‌ی مطلوب در کنکور علاوه بر تسلط بر روی مفاهیم، کسب توانایی در تست‌زنی است که این امر به وسیله‌ی تمرین و ممارست حاصل می‌شود. برای به نتیجه رسیدنِ تکنیک‌های تست‌زنی، حتما از شیوه‌های صحیح مطالعه و برنامه‌ریزی و تمرین‌های تست‌زنی استفاده کنید.
پس توصیه می‌کنیم علاوه بر تقویت مهارت تست زدن، از نحوه‌ی صحیح مطالعه‎‌ی دروس عمومی و تخصصی و همچنین شیوه‌های برنامه‌ریزی درسی نیز آگاه باشید. به این منظور می‌توانید به مقاله‌ی «چگونه زیست بخوانیم؟» مراجعه نمایید.

 

 

کنکور، این غول مرحله‌ی آخر، همان چیزی است که بسیاری از ما از آن وحشت داریم. اما نگران نباشید زیرا شکست دادن هر غولی راه و روش خاص خودش را دارد و هیولای کنکور هم شکست‌ناپذیر نیست! ما اینجا هستیم تا به شما بگوییم که چطور با استرس کنکور کنار بیایید و خودتان را برای یک مبارزه‌ی جانانه با این غول آماده کنید.

البته قبل از هر چیز اجازه دهید بگوییم که کاهش اضطراب کنکور خودش جنبه‌های مختلفی دارد. ما در این مطلب به شما کمک می‌کنیم که از این ۳ جنبه استرستان را کاهش دهید:

1. چطور قبل از کنکور (وقتی در حال آماده شدن برای آزمون هستید) آرامش بیشتری داشته باشیم؟
2. چطور در روز کنکور استرسی نشویم؟
3. والدین چطور می‌توانند به کاهش اضطراب کنکور در فرزندان کمک کنند؟

در این مطلب از سایت آموزشی بنیان همراه ما باشید تا به راحت‌ترین شکل ممکن برای کنکور آماده شوید.

چطور استرس کنکور را کنترل کنیم؟ ۴ روش عالی برای داشتن آرامش قبل از کنکور

وقتی دائماً استرس داشته باشیم چطور می‌خواهیم برای کنکور آماده شویم؟ در اینجا ۴ روش عالی برای مدیریت استرس قبل از فرا رسیدن روز کنکور به شما می‌گوییم:

۱. در شرایطی مشابه اتاق کنکور درس بخوانید.

می‌خواهیم یک نکته‌ی بسیار جالب به شما بگوییم. در روان‌شناسی پدیده‌ای به نام حافظه‌ی وابسته به زمینه وجود دارد. یعنی وقتی یک چیز خاص را در یک فضای خاص به خاطر سپرده باشیم یا شنیده باشیم، یادآوردن آن در یک فضای مشابه راحت‌تر است. به عبارت دیگر حافظه‌ی ما زمانی بهتر کار می‌کند که اطلاعات را در موقعیت‌های مشابه یا حتی در حالت‌های بدنی مشابه یاد بگیریم و بازیابی کنیم.

پس اگر در توانتان است، فضایی که تا حدودی مشابه سالن کنکور باشد را برای خود درست کنید.

۲. با کمک آموزش‌های قطره‌ای به دستاوردهای خود (هر چقدر هم که کوچک باشد) پاداش دهید.

اگر استرس کنکور دارید، حتماً برای زمانی که صرف درس خواندن می‌کنید به خودتان پاداش دهید. این کار شما را برای ادامه‌ی درس خواندن ترغیب می‌کند و آن جایزه‌های جذاب (و شاید هم خوشمزه!) استرس شما را کمتر می‌کنند.

به‌عنوان‌مثال، پس از یک ساعت مطالعه سخت، استراحت کنید و ۲۰ دقیقه در اینترنت بازی کنید یا قسمتی از یک برنامه‌ی تلویزیونی که عاشقش هستید را تماشا کنید. شاید هم بخواهید خودتان را یک بستنی خوشمزه مهمان کنید و خستگی درس خواندن را از تنتان بیرون کنید. این کار به شما کمک می‌کند ذهن خود را از فضای امتحان خارج کنید و در عین حال به شما انگیزه می‌دهد که بعد از استراحت دوباره درس بخوانید.

۳. ورزش را فراموش نکنید (اما ورزشِ معمولی کافی نیست!)

ورزش‌های هوازی منظم  استرس را کاهش می‌دهد؛ پس تا جایی که می‌توانید ورزش را هم در برنامه‌تان بگنجانید. اما یادتان نرود که فقط همین‌طور به صورت معمولی ورزش نکنید؛ بلکه هنگام ورزش به موسیقی شادی گوش دهید که حسابی سرحالتان کند و به شما انگیزه بدهد. البته بعضی از افراد می‌گویند که بعد از ورزش و فعالیت نمی‌توانند ذهنشان را متمرکز کند. راه حلش این است که بعد از ورزش کمی مدیتیشن یا یوگا انجام دهید تا ذهنتان آرام شود.

۴. خواب کافی را از خودتان دریغ نکنید.

بعضی از افرادی که در حال آماده شدن برای کنکور هستند آن‌قدر غرق درس خواندن می‌شوند که خودشان را از یک خواب کافی و دلچسب هم محروم می‌کنند. یادتان باشد که نداشتن خواب کافی و شبانه خودش می‌تواند یک عامل اصلی برای تشدید استرس باشد. کافی است چند شب خوب بخوابید تا ببینید که استرستان چقدر بهتر می‌شود!

اگر مشکل خواب دارید، پیشنهاد می‌کنیم راه‌حل‌های زیر را امتحان کنید:

• در صورت امکان اتاق خوابتان را رنگ تیره‌ای بزنید. (مثلاً سیاه)
• با پوشیدن گوش‌گیر ذهنتان را از سروصدا نجات دهید.
• یک روتین منظم شبانه داشته باشید و هر شب آن را دنبال کنید. مثلاً اگر مایل هستید هر شب تا ساعت ۱۰:۳۰ در رختخواب باشید و قبل از خواب ۳۰ دقیقه مطالعه‌ی متفرقه کنید (نه مطالعه‌ی درسی!) تا جایی که ممکن است به این برنامه پایبند باشید. به این ترتیب بدنتان به این برنامه عادت می‌کند و کم‌کم روی روال می‌افتید.

چطور در روز کنکور استرسمان را مدیریت کنیم؟

تا اینجای کار روش‌هایی را به شما گفتیم که کمکتان می‌کنند قبل از روز کنکور آرامش بیشتری داشته باشید و بدون استرس درس بخوانید. اما روز کنکور خودش غول مرحله‌ی بعد است که استرس بیشتری را وارد می‌کند! اما خیالتان راحت باشد زیرا توصیه‌های زیر به شما کمک می‌کنند که در روز کنکور آرامش بسیار بیشتری داشته باشید:

۱. صبحانه‌ی مناسب روز امتحان بخورید (یعنی چه غذاهایی؟)

حتماً در روز امتحان یک صبحانه سالم و پر انرژی میل کنید. سعی کنید از غذاهایی مانند تخم مرغ یا جو دوسر استفاده کنید که انرژی طولانی مدتی به بدنتان می‌دهند. یادتان باشد که غذاهایی که قند بالایی دارند، به طور موقت به شما انرژی می‌دهند؛ اما ممکن است با خوردن این غذاها در اواسط امتحان انرژی‌تان روبه‌پایین برود. پس از خوردن این غذاها اجتناب کنید.

۲. بدنتان را حسابی هیدراته کنید.

کم‌آبی بر عملکرد مغز تأثیر منفی می‌گذارد. حتماً قبل از امتحان همراه با صبحانه آب کافی بنوشید. یادتان نرود که یک بطری آب هم برای امتحان خود به همراه داشته باشید.

۳. زیاد به کافئین اعتماد نکنید.

شاید فکر کنید که مصرف کافئین قبل از امتحان باعث می‌شود خواب از سرتان بپرد و ذهنتان هوشیار شود. باید بگوییم که گول این وسوسه را نخورید، زیرا کافئین می‌تواند احساس اضطراب و استرس را افزایش دهد.

با این حال، اگر معمولاً هر روز صبح کافئین مصرف می‌کردید، در روز امتحان آن را به کلی ترک نکنید! زیرا اگر بدنتان به دریافت روزانه کافئین در صبحگاه عادت دارد، ترک آن به یک باره می‌تواند استرستان را بدتر کند. پس اگر معمولاً با صبحانه یک فنجان قهوه می‌خورید، روز امتحان هم همین کار را بکنید اما زیاده‌روی هم نکنید.

۴. به موقع به سالن کنکور برسید.

استرس کنکور خودش بس است و در روز کنکور دیگر نیازی به استرس اضافی ندارید. پس حواستان باشد که حتماً زودتر از موعد به سالن کنکور برسید تا استرس دیر رسیدن هم به نگرانی‌هایتان اضافه نشود.

۵. از قبل زمان‌بندی کنید.

از قبل برای خودتان یک زمان‌بندی داشته باشید تا بدانید که برای سؤالات مربوط به هر درس چقدر می‌خواهید وقت بگذارید. با توجه به مهارتی که در هر درس دارید و همچنین با توجه به این که آن درس چقدر برایتان مهم است تعیین کنید که برای سؤالات هر درس چقدر می‌خواهید وقت بگذارید. به این صورت وقتی به جلسه کنکور برسید ذهنتان آماده‌تر خواهد بود و استرس کنکور ارشد کمتر به سراغتان می‌آید.

والدین چطور می‌توانند به کاهش استرس کنکور کمک کنند؟

اگر فرزندتان کنکور دارد و می‌خواهید استرس او را کم کنید، ما چند توصیه‌ی واقعاً کاربردی برایتان داریم:

• هیچ‌وقت فرزندتان را با دیگران مقایسه نکنید و از او نخواهید که رتبه‌ای بالاتر از دیگران کسب کند.
• اجازه ندهید فرزندانتان فریب کلاس‌های کنکور غیرمعتبر را بخورند و پیش از ثبت‌نام باید اعتبار مجموعه سنجیده شود.
• در حین زمانی که فرزندتان برای کنکور درس می‌خواند، او را با هدیه‌های کوچک تشویق کنید.
• قبل از امتحان سعی کنید کاری کنید که فرزندتان احساس امنیت و آرامش روانی کند. مثلاً با صحبت کردنتان به او آرامش دهید، یا غذایی را درست کنید که او دوست دارد. یک راه عالی دیگر این است که یک تکه چوب باس روی میز او قرار دهید زیرا عطر این چوب آرام‌بخش است.
• فرزندتان را تشویق کنید تا ورزش‌هایی مثل دوچرخه سواری، دویدن آهسته، فوتبال، بدمینتون یا… انجام دهد. مثلاً می‌توانید یکی دو بار در هفته به صورت خانوادگی به دوچرخه سواری بروید تا فرزندتان هم به این کار تشویق شود.
• در نهایت اگر فرزندتان رتبه‌ی پایینی گرفت، باید آرام بمانید و او را سرزنش نکنید. از او انتقاد نکنید یا به هیچ وجه تحقیرش نکنید. باورتان نمی‌شود که چقدر مواردی وجود داشته‌اند که فرزندان در اثر همین رفتارهای والدین افسرده شده‌اند یا به خودشان آسیب زده‌اند. یادتان باشد که کنکور فقط یک مرحله از زندگی فرزندتان است و ارزش فرزند شما بسیار بیشتر از یک آزمون است.

یک توصیه‌ی مهم و پایانی برای کنترل استرس کنکور (حتماً بخوانید)

آیا توصیه‌هایی که خطاب به والدین برای کاهش استرس فرزندان گفتیم را خواندید؟ اگر خودتان در حال آماده شدن برای کنکور هستید شاید با خواندن این توصیه‌ها در دلتان آهی کشیده باشید و گفته باشید که “ای‌کاش پدر و مادر من هم به این توصیه‌ها عمل می‌کردند! “ درک می‌کنیم؛ شاید تمام والدین آن‌طور که باید و شاید با فرزندانشان همراه و همدل نباشند. اما شما می‌توانید به آن‌ها کمک کنید که در این مسیر بهتر و بهتر شوند. مثلاً از فرستادن همین مطلب برای آن‌ها شروع کنید. حتماً این مطلب را برای والدینتان بفرستید تا آن‌ها هم با خواندن توصیه‌هایی که به والدین کردیم، بیشتر و بهتر شما را حمایت و تشویق کنند.